Marie, coach en gestion du stress mais pas que...
C'est autour d'un café (et d'un pulco) que nous nous sommes retrouvées ma plus vieille amie et moi. On ne se voit pas souvent mais on se donne régulièrement de nos nouvelles. En effet, nos vies ont bien changé depuis la cour de récré et aujourd'hui on essaye de faire, à notre manière, notre entrée (attention les grands mots) dans la vie d'adulte!
Je vous présente donc Marie, grande brune à allure rock'n'roll. Récemment, elle a trouvé sa vocation et essaye d'en faire son activité principale, en vain. Pour lui donner un petit coup de pouce, c'est avec plaisir que je lui écris cet article, vous laissant ainsi découvrir ce qu'est une coach en gestion du stress et émotions.
Niveau études, elle a récemment obtenu une licence professionnelle de Gestion de Production Industrielle Intégrée. En parallèle, elle a décroché début 2017 son diplôme universitaire de coach en gestion du stress et émotions. En ce moment, elle passe la formation de coach trainer qui lui permettra d'avoir davantage de connaissances dans les domaines de l'alimentation, du sport et du bien-être.
De nature plutôt stressée, angoissée, elle a très tôt cherché à comprendre d'où provenait son mal-être. Elle s'est souvent remise en question, a fait un énorme travail sur elle-même et a ainsi appris à se connaitre davantage. Aujourd'hui, elle se sent mieux et elle désire aider les autres, partager son expérience et ses valeurs.
Comment peut-elle vous aider?
Les rencontres avec elle peuvent se faire soit en face à face, soit par internet (mail, skype...). Elle écoute, entend et apporte des solutions en fonction des problèmes que vous rencontrez (phobies, addictions, alimentation...). Le but n'est pas de changer brusquement les modes de vie de chacun, mais d'y aller en douceur, de résoudre les problèmes un par un, petit à petit. Elle ne vous apprend pas à faire taire vos émotions mais à mieux les gérer, les contrôler, à remplacer un sentiment négatif par une émotion positive. L'avantage de ce partage est qu'elle vous apporte motivation, confiance et soutien. Si son action ne marche pas sur vous, son rôle sera alors de vous diriger vers un diététicien, nutritionniste ou psychothérapeute et autres professions commançant par psy (n'ayons pas peur de dire ces mots !).
Pour ma part, je lui souhaite une très bonne continuation dans cette belle aventure ! N'hésitez-pas à la contacter (elle ne mord pas, je vous le promets). Je vous laisse toutes les informations la concernant pour la joindre, pour lui poser même une simple petite question. Vous pouvez également la retrouver sur son compte instagram où elle poste très régulièrement des photos!
De nature plutôt stressée, angoissée, elle a très tôt cherché à comprendre d'où provenait son mal-être. Elle s'est souvent remise en question, a fait un énorme travail sur elle-même et a ainsi appris à se connaitre davantage. Aujourd'hui, elle se sent mieux et elle désire aider les autres, partager son expérience et ses valeurs.
Comment peut-elle vous aider?
Les rencontres avec elle peuvent se faire soit en face à face, soit par internet (mail, skype...). Elle écoute, entend et apporte des solutions en fonction des problèmes que vous rencontrez (phobies, addictions, alimentation...). Le but n'est pas de changer brusquement les modes de vie de chacun, mais d'y aller en douceur, de résoudre les problèmes un par un, petit à petit. Elle ne vous apprend pas à faire taire vos émotions mais à mieux les gérer, les contrôler, à remplacer un sentiment négatif par une émotion positive. L'avantage de ce partage est qu'elle vous apporte motivation, confiance et soutien. Si son action ne marche pas sur vous, son rôle sera alors de vous diriger vers un diététicien, nutritionniste ou psychothérapeute et autres professions commançant par psy (n'ayons pas peur de dire ces mots !).
Pour ma part, je lui souhaite une très bonne continuation dans cette belle aventure ! N'hésitez-pas à la contacter (elle ne mord pas, je vous le promets). Je vous laisse toutes les informations la concernant pour la joindre, pour lui poser même une simple petite question. Vous pouvez également la retrouver sur son compte instagram où elle poste très régulièrement des photos!
À très bientôt !
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